6 Resolusi Tahun Baru, Bisa jadi Inspirasmu

 

 

 

 

 

 

 

 

Resolusi adalah salah satu hal yang paling banyak dibicarakan di awal tahun. Banyak yang mempertanyakan apakah membuat resolusi adalah hal yang penting? Menurut para psikolog, resolusi adalah hal yang penting dibuat, agar kita menjaga komitmen yang dibuat. Agar hidup kamu di tahun selanjutnya lebih baik, buatlah resolusi yang dapat diukur dan relevan dengan kehidupan. Untuk kamu yang belum memiliki resolusi untuk tahun depan, yuk ikuti 6 resolusi tahun baru yang bisa jadi inspirasimu!

Olahraga 30 Menit Sehari

Olahraga biasanya menjadi salah satu resolusi yang selalu ada di setiap tahunnya. Agar resolusi ini bisa menjadi kebiasaan baru, buatlah menjadi spesifik. Cari tahu olahraga yang paling kamu suka atau yang paling mungkin di lakukan. Kamu bisa mulai dengan berjalan kaki, yoga, atau Zumba.  Lalu, mulai biasakan untuk olahraga 2 hari dalam seminggu. Setelah mulai terbiasa olahraga dalam beberapa minggu, tingkatkan rutinitas olahraga menjadi 3 sampai 5 hari sekali.

Belajar Memasak

Memasak bukan hanya kemampuan yang wajib dimiliki kaum hawa. Keahlian memasak adalah kemampuan dasar untuk bertahan hidup baik wanita dan pria. Dengan memasak, kamu bisa lebih menghemat dan menjadi lebih sehat. Kamu bisa mulai belajar memasak menu-menu sederhana di setiap minggunya. Kamu bisa pelajari menu sederhana seperti nasi goreng, pasta atau ayam goreng melalui internet dan youtube.

Buat Perencanaan Keuangan

Resolusi yang selalu wajib ada di setiap tahunnya. Cobalah untuk lakukan perencanaan keuangan setiap tahunnya. Dan coba untuk evaluasi keuanganmu di tahun sebelumnya, apakah dana darurat sudah terkumpul? Kalau belum, mulai dari kumpulkan dana daruratmu tahun ini dengan jumlah 6x, 9x atau 12 pengeluaranmu. Kalau dana daruratmu sudah terkumpul, coba buat tujuan keuanganmu dan buat secara detail beserta tahun tercapai dan jumlahnya. Misal kamu ingin menikah dengan biaya 50 juta tahun depan, dan bagilah menjadi 12 bulan agar tujuanmu bisa tercapai di tahun depan.

Membaca Lebih Banyak Buku

Membaca buku bukan hanya menambah kosakata dan informasi saja loh, membaca buku ternyata memiliki banyak manfaat. Dengan membaca buku kita bisa meningkatkan memori, melatih keterampilan berpikir dan menganalisa, juga dapat meningkatkan kualitas tidur. Kamu bisa membuat target 2-3 buku yang perlu kamu baca dalam satu bulan. Mulai dengan jenis buku yang paling kamu suka.

Tidur Lebih Berkualitas

Kurang tidur atau tidur dengan kualitas yang rendah ternyata dapat berdampak serius pada kesehatan. Salah satunya dapat mengganggu proses detox dalam tubuh. Di resolusi tahun 2021 ini, cobalah untuk berkomitmen agar tidurmu lebih berkualitas. Kamu bisa mulai dari tidur lebih awal di jam 10-11. Agar kamu bisa tidur lebih cepat, cobalah untuk menghindari gadget  1 jam sebelum tidur. Atau kamu bisa menambahkan aroma terapi di ruanganmu, agar tidurmu lebih berkualitas.

Tambah Skill Baru

Tahun yang baru tentunya membawa harapan baru bagi kita semua. Kalau kamu berharap adanya peningkatan penghasilan di tahun yang baru, cobalah untuk menambah skill  yang baru atau meningkatkan skill yang selama ini kamu miliki. Dengan meningkatnya dan bertambahnya skill mu, maka kinerja kamu juga akan meningkat. Mulailah untuk berinvestasi di skill agar nilai kamu selalu bertambah dan selalu diapresiasi.

Di tahun yang baru ini, semoga yang kita harapkan dapat kita realisasikan ya IMOs! Dari resolusi-resolusi yang kita rencanakan, semoga dapat menghasilkan manfaat untuk kita dan lingkungan sekitar.